Oltre alle normative terapeutiche, l'adattamento della dieta nella prostatite negli uomini è una misura preventiva. La dieta aiuta a normalizzare le funzioni protettive del corpo e prevenire le recidive della malattia. Il trattamento della prostatite dovrebbe essere completo, con particolare importanza che viene data una dieta equilibrata.
Prodotti utili contro la prostatite
I campi ricchi di vitamine, micro elementi e fibre vegetali alleviano significativamente il dolore nella prostata infiammata ed eliminano gli ingorghi. Un adenoma progressivo esercita pressione sulle pareti dell'intestino crasso, che non può verificarsi senza sintomi caratteristici nell'area pelvica.
Si raccomanda di rispettare una dieta nutrizionale durante la fase attiva della terapia e all'inizio della remissione. Gli ingredienti attivi dei prodotti vegetali si dissolvono piccoli frammenti di pietra e li rimuovono dall'uretra. Di conseguenza, l'urina non rimane nella vescica, il che provoca il rischio che i processi infiammatori si sviluppino ascendente. È necessario rispettare la dieta durante l'intera durata del trattamento della prostatite e poi un mese dopo aver alleviato lo stato acuto.
Il cibo contro la prostatite deve contenere i seguenti micro elementi:
- Zinco (Zn);
- Magnesio (mg);
- Selenio (SE);
- Fosforo (P);
- Manganese (MN);
- Chrome (CR);
- Silicio (SI);
- calcio (Ca);
- iodio (I);
- Ferro (Fe).
Le molecole di queste sostanze sono attivamente coinvolte nella sintesi degli ormoni sessuali maschili, stimolano la motilità degli spermatozoi, neutralizzano le infezioni nel sistema circolatorio e sopprimono la flora patogena sulle mucose degli organi pelvici. I medici consigliano di mangiare porridge di grano saraceno, semi di girasole, aglio, spinaci, banane, pompelmo e ribes nero.
Durante i periodi di esacerbazione della prostatite, i pazienti lamentano diminuzione della libido, dolore al basso ventre, frequente falso bisogno di urinare e accumulo di liquidi nel corpo. Con una carenza di microelementi come silicio, cromo e selenio, il rischio di adenoma prostatico aumenta più volte. I microelementi necessari sono contenuti nelle uova, nel fegato, nel lievito di birra e nei frutti di mare e vengono facilmente assorbiti dall'organismo.
Se la prostatite è diventata cronica, è necessario includere nella dieta alimenti ricchi di zinco e selenio. Per esempio:
- Zenzero;
- Ginseng;
- pomodori;
- Broccoli;
- grano germogliato;
- Piatti di fegato.
Ciò riduce il gonfiore e migliora la qualità dello sperma prodotto. Il consumo regolare di cibi “sani” riduce il rischio che un adenoma si sviluppi in un tumore maligno. Il selenio migliora la potenza ripristinando il tono vascolare e rafforzando le funzioni immunitarie del corpo.
I benefici di frutta e verdura per la prostatite
Durante i periodi di esacerbazione della prostatite, che possono verificarsi indipendentemente dal clima e da altri fattori soggettivi, si può ottenere un buon effetto mangiando frutta e verdura fresca. La tabella n. 1 mostra alcuni frutti, verdure, frutti di mare, derivati di piante da frutto e vegetali che aiutano a migliorare le funzioni depurative della prostata.
Tabella n. 1. Insieme di prodotti raccomandato per i processi infiammatori nella prostata con un elenco di microelementi e assunzione giornaliera.
| prodotto | Composizione minerale | Effetto benefico | Tasso di consumo giornaliero |
| noce | Microelementi Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamine A, B, acidi grassi, Omega-3, acido nicotinico | Elimina l'infiammazione, riduce il rischio di cancro alla prostata ed è coinvolto nella sintesi degli ormoni sessuali maschili | 5-7 nuclei |
| olio d'oliva | Vitamina D, E, K, A, arachidi, linoleum, olio, acido palmitico, fenoli | Riduce il rischio di neoplasie, aumenta le funzioni protettive dell'organismo, l'efficacia, migliora la motilità intestinale | 1-3 cucchiai. cucchiaio |
| Ostriche | Omega-3, vitamina C, vitamine A, gruppo B, acido nicotinico, microelementi Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si, Si | Prevenire lo sviluppo di oncopatologie e partecipare alla sintesi degli ormoni sessuali maschili | fino a 12 pezzi |
| Albicocche secche | Vitamine del gruppo B, A, microelementi MN, Cu, Fe, Zn, pectina, isolacina, lisina, tribofan, treononinina | Ha un leggero effetto diuretico, diluisce le feci dure, neutralizza i radicali, ha proprietà antitumorali | 100 grammi |
| Prugne | Pectina, fibre, vitamine C, A, U, PP, gruppo B, oligoelementi CA, Mg, Fe, K, P, Na | Normalizza la digestione, migliora la motilità intestinale, riduce l'attività della flora patogena sulla mucosa intestinale e neutralizza i radicali liberi | 5-6 bacche |
| Cavolfiore | Vitamine A, E, C, N, Gruppo B, Michelement MG, P, Ca, K, F, Se | Stabilizza la frequenza delle feci, aumenta l'efficacia, rallenta la crescita dell'adenoma, ha un effetto antinfiammatorio | Fino a 1 chilogrammo |
| avocado | Omega-3, grassi vegetali, vitamine A, E, C, microelementi MN, P, CA, FE | Aumenta la funzione erettile, riduce i processi infiammatori, neutralizza le tossine e i prodotti di decadimento | 50 grammi |
Tuttavia, quando si consumano frutta e verdura cruda, è necessario tenere conto delle caratteristiche del proprio apparato digerente. Dalle bacche troppo acide e dolci si consiglia di preparare succhi freschi e di allevarli con acqua potabile meno aggressiva o purificata. Alcuni frutti hanno un effetto benefico sul corpo in composte o gelatine. Il cibo è preparato con verdure e cotto al forno o a bagnomaria. La composizione di vitamine e microelene viene conservata nei piatti delle seguenti verdure:
- Patate;
- carote;
- Cipolla;
- pomodori;
- cetrioli;
- zucche;
- Aglio;
- Pasticceria;
- merda;
- pastinaca;
- Prezzemolo;
- foglie di lattuga;
- Asparago;
- Spinaci.
Le radici di rafano appena preparate hanno un effetto antisettico unico sulle mucose del sistema urinario. Hove sopprime attivamente la flora patogena nella ghiandola prostatica e riduce rapidamente i processi infiammatori. Includendo nella dieta piatti con rafano, puoi contare sull'efficacia stimolante e sul miglioramento della funzione erettile.
Il verde si verifica con la formazione di calcoli nei condotti del sistema urinario, che attivano il funzionamento delle ghiandole sessuali. Gli antiossidanti ricchi di molti frutti e verdure neutralizzano efficacemente i prodotti di decomposizione e le tossine pesanti nel corpo, lasciando la possibilità di avvelenare organi e tessuti.
Gli aminoacidi essenziali delle fibre vegetali partecipano alla produzione degli ormoni sessuali e stabilizzano il contesto ormonale. I medici raccomandano di includere quotidianamente cipolle e aglio nella dieta. Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, ai piatti di carne e alle bevande alla frutta.
Prodotti alimentari che colpiscono la ghiandola prostatica
Il corpo maschile con prostata infiammata dovrebbe fornire una dieta ricca di vitamine, minerali e componenti naturali. Osservando la dieta per la disfunzione erettile e frequenti processi infiammatori negli organi del sistema escretore, è possibile ridurre il rischio di cancro e processi adesivi negli organi pelvici ed evitare l'infertilità.
Il funzionamento della prostata è influenzato dai principi attivi contenuti nelle fibre di carne e pesce. Tuttavia, per la prostatite non vengono utilizzate carni grasse e pesce. I seguenti tipi di carne hanno un effetto benefico:
- Pollo;
- Coniglio;
- Manzo;
- Tacchino;
- Konin.
La carne può essere facilmente assorbita dall'organismo se i piatti vengono preparati al forno senza ulteriori fritture e spezie piccanti. La carne bollita è utile nelle zuppe e negli stufati. Dopo aver cotto il “primo” brodo, si consiglia di preparare il piatto principale con una nuova porzione d'acqua. Ciò consente di rimuovere tossine e grassi dal prodotto.
I piatti di pesce sono semplicemente indispensabili in ogni dieta. I pesci di fiume e di mare sono ricchi di fosforo, acidi grassi e oligoelementi. Si consiglia di utilizzare il pesce fresco per preparare cotolette, sformati o zuppe.
Le uova di pollo o di quaglia, consumate crude, saturano il corpo di magnesio, calcio e silicio. Le proteine dell'uovo e il colesterolo partecipano alla sintesi degli ormoni e stabilizzano i processi metabolici negli organi e nei tessuti.
Un effetto positivo sul lavoro degli organi pelvici è esercitato dai prodotti a base di latte fermentato. A casa puoi preparare yogurt, yogurt, kefir e casseruole di ricotta.
I lattobatteri, abbondanti nei latticini, hanno un effetto benefico sulle mucose dell'intestino crasso e popolano la flora della cavità intestinale con microrganismi e batteri utili. Ogni giorno puoi utilizzare i latticini per sbarazzarti della stitichezza, che in molti casi è la causa principale dell'infiammazione della prostata.
Lo svuotamento tempestivo dell'intestino è la chiave per la salute degli organi pelvici. Tuttavia, il latte grasso non è raccomandato per l'uso frequente nella prostatite cruda. Sulla base dei latticini puoi preparare cereali, casseruole e frittate. L'assunzione di porridge di grano saraceno per diverse settimane normalizza la circolazione sanguigna nei tessuti e aumenta le funzioni protettive del corpo. Il grano saraceno è considerato un antiossidante naturale che ostacola il rapido sviluppo delle cellule tumorali.
Particolare attenzione nell'aggiustare la dieta alimentare degli uomini affetti da prostatite dovrebbe essere prestata alle bevande. Il bere dovrebbe essere abbondante. Durante la giornata si consiglia di non bere acqua, tisane, succhi di frutta a bassa concentrazione, composte, bevande alla frutta e bevande a base di latte contenenti carboidrati. Nella dieta quotidiana è necessaria acqua purificata nella quantità di 1-1,5 litri.
Si consiglia di coordinare il volume fluido utilizzato con il medico, poiché l'eccessivo bere porterà ad un aumento del gonfiore della prostata stessa e alla pressione della vescica sovraffollata. Si consiglia la parte principale del volume fluido giornaliero di essere ubriacata al mattino, al fine di ridurre la diversità serale e non visitare il bagno di notte.
Dalle infusioni a base di erbe, il tè alla camomilla, che viene utilizzato da caldo, ha positivo per la ghiandola prostatica. I fiori da camera sono ricchi di fitoncidi, flavonoidi e agenti che alleviano i processi infiammatori e sopprimono la microflora patogena sulle mucose. Gli oli essenziali, penetrano facilmente nel tessuto, riducono il dolore, rilassano i muscoli lisci.
Uno strumento unico per combattere la prostatite è la radice dello zenzero. La pianta è ricca di aminoacidi, vitamine e minerali. Aggiungendo lo zenzero grattugiato al tè, è possibile ridurre l'infiammazione nel tessuto della prostata e aumentare la produzione di testosterone. Con l'età, la sintesi di ormoni sessuali maschili diminuisce, il che porta a uno sfondo ormonale alterato. Le infusioni di rossenhip, biancospino, frutti di barberry normalizzano le funzioni sessuali e riducono il rischio di sviluppo del cancro.
La dieta alimentare nella prostatite acuta e cronica dovrebbe essere diversa e soddisfare le esigenze di età e individuali.
Prodotti che devono essere abbandonati con la prostatite
La prostata è molto sensibile al cibo. Pertanto è necessario usare con cautela alcuni nutrienti che, dopo una piccola porzione, possono addirittura provocare un'esacerbazione della prostatite. Sono assolutamente da escludere le seguenti pietanze e bevande:
- Spezie piccanti;
- Alcol;
- Agnello;
- Salò;
- Sgombro;
- conserve di fabbrica;
- prodotti semifiniti;
- legumi;
- Maionese;
- salse piccanti;
- Caffè;
- Tè nero forte;
- bevande gassate dolci;
- carboidrati dolci;
- latte grasso;
- carni affumicate;
- cetrioli;
- verdure in salamoia;
- friggere.
Se consenti i prodotti di cui sopra, puoi peggiorare i sintomi della malattia e irritare non solo la ghiandola prostatica, ma anche la vescica. Cibi troppo piccanti e grassi portano a disturbi intestinali, che aggraveranno la prostatite. La distensione delle pareti intestinali aumenta la voglia di urinare e la pressione sulla prostata. Si consiglia di limitare il consumo di bevande che stimolano la minzione durante i periodi di remissione e in caso di esacerbazioni della prostatite è completamente escluso.
Prodotti alimentari che colpiscono la ghiandola prostatica
Il corpo maschile con una prostata infiammata dovrebbe essere fornito con una dieta ricca di vitamine, minerali e ingredienti naturali. Il rispetto di una dieta nella disfunzione erettile e frequenti processi infiammatori negli organi del sistema di escrezione aiuta a ridurre il rischio di sviluppare cancro e aderenze negli organi pelvici ed evitare l'infertilità.
La funzione della prostata è influenzata da ingredienti attivi da carne e fibre di pesce. Tuttavia, se soffri di prostatite, non è consigliabile mangiare carne e pesce troppo grassi. I seguenti tipi di carne hanno un effetto positivo:
- Pollo;
- Carne di coniglio;
- Manzo;
- Tacchino;
- Carne di cavallo
La carne viene facilmente digerita dal corpo quando viene cotta in piatti al vapore o al forno senza arrosto aggiuntivo o spezie affilate. La carne cotta è ideale per zuppe e stufati. Dopo aver cucinato la carne, è consigliabile lasciare che il "primo" brodo lasciati via e prepara il piatto principale con una nuova porzione d'acqua. In questo modo, tossine e grassi possono essere rimossi dal prodotto.
I piatti di pesce sono semplicemente insostituibili in ogni dieta. I pesci fluviali e marittimi sono ricchi di fosforo, acidi grassi e micro elementi. Si consiglia di preparare schnitzel, casseruole o zuppa di pesce da pesce fresco.
Le uova di pollo o di quaglia, consumate crude, saturano il corpo di magnesio, calcio e silicio. Le proteine dell'uovo e il colesterolo partecipano alla sintesi degli ormoni e stabilizzano i processi metabolici negli organi e nei tessuti.
Un effetto positivo sul lavoro degli organi pelvici è esercitato dai prodotti a base di latte fermentato. A casa puoi preparare yogurt, yogurt, kefir e casseruole di ricotta.
I lattobatteri, abbondanti nei latticini, hanno un effetto benefico sulle mucose dell'intestino crasso e popolano la flora della cavità intestinale con microrganismi e batteri utili. Ogni giorno puoi utilizzare i latticini per sbarazzarti della stitichezza, che in molti casi è la causa principale dell'infiammazione della prostata.
Lo svuotamento tempestivo dell'intestino è la chiave per la salute degli organi pelvici. Tuttavia, il latte grasso non è raccomandato per l'uso frequente nella prostatite cruda. Sulla base dei latticini puoi preparare cereali, casseruole e frittate. L'assunzione di porridge di grano saraceno per diverse settimane normalizza la circolazione sanguigna nei tessuti e aumenta le funzioni protettive del corpo. Il grano saraceno è considerato un antiossidante naturale che ostacola il rapido sviluppo delle cellule tumorali.
Quando si cambia la dieta negli uomini con prostatite, dovrebbe essere prestata particolare attenzione alle bevande. Dovrebbe essere ubriaco. Durante il giorno si consiglia di bere acqua ancora, tè a base di erbe, succhi di frutta a basso contenuto di centrali, composte, bevande alla frutta e bevande al latte fermentate. La dieta quotidiana richiede acqua pulita in una quantità di 1-1,5 litri.
Si consiglia di coordinare l'assunzione di liquidi con il medico, poiché l'eccessivo bere porta ad un aumento del gonfiore della prostata stessa e alla compressione attraverso una vescica sovraffollata. Si consiglia di bere la maggior parte della quantità fluida giornaliera nella prima metà della giornata per ridurre la diuresi serale ed evitare la passeggiata notturna.
Sotto i tè alle erbe, il tè alla camomilla, caldo ubriaco, ha un effetto positivo sulla prostata. I fiori di camomilla sono ricchi di fitoncidi, flavonoidi e agenti che alleviano i processi infiammatori sopprimendo la microflora patogena sulle mucose. Oli essenziali che penetrano facilmente nel tessuto alleviano il dolore rilassando i muscoli lisce.
La radice di zenzero è un mezzo unico per combattere la prostatite. La pianta è ricca di aminoacidi, vitamine e minerali. Aggiungendo lo zenzero grattugiato al tè, è possibile ridurre l'infiammazione nel tessuto della prostata e aumentare la produzione di testosterone. Con l'aumentare dell'età, la sintesi di ormoni sessuali maschili diminuisce, il che porta a squilibri ormonali. Le infusioni di fianchi rose, biancospino e berberitze garantiscono la normalizzazione delle funzioni sessuali e riducono il rischio di sviluppare il cancro.
La nutrizione nella prostatite acuta e cronica dovrebbe essere variata ed essere adattata all'età e alle esigenze individuali.
Alimenti dovresti evitare quando soffri di prostatite
La prostata è molto sensibile al cibo. È quindi necessario consumare alcuni nutrienti con cautela, poiché una piccola porzione di prostatite può già causare una piccola porzione. I seguenti cibi e bevande devono essere completamente dispensati con:
- spezie affilate;
- Alcol;
- Agnello;
- Salo;
- Sgombro;
- Preservazioni di fabbrica;
- prodotti semilavorati;
- legumi;
- Maionese;
- salse piccanti;
- Caffè;
- tè nero forte;
- bevande gassate dolci;
- carboidrati dolci;
- latte intero;
- carni affumicate;
- cetrioli;
- verdure in salamoia;
- friggere.
Se si consente l'assunzione dei prodotti sopra indicati, è possibile peggiorare i sintomi della malattia e provocare irritazioni non solo alla prostata, ma anche alla vescica. Cibi troppo piccanti e grassi portano a disturbi intestinali, che peggiorano la prostatite. Il gonfiore delle pareti intestinali aumenta la voglia di urinare e mette sotto pressione la prostata. Si consiglia di limitare il consumo di bevande che stimolano la minzione durante i periodi di remissione ed eliminarle completamente durante una riacutizzazione della prostatite.
Prodotti che devono essere limitati per la prostatite
La prostatite acuta provoca gravi disagi e ti priva della tranquillità anche quando dormi. La dieta prevede un consumo limitato dei seguenti alimenti:
- agrumi;
- pasticceria dolce;
- Dolci;
- Funghi;
- legumi;
- cavolo;
- Caffè;
- succhi concentrati.
I prodotti che causano una maggiore formazione di gas oltre alla flatulenza possono anche portare a reazioni allergiche. I prodotti a base di farina aumentano il peso corporeo e mettono a dura prova il sistema digestivo. Si consiglia di sostituire i primi piatti con farinata di cereali e di preferire il pane scuro o integrale ai prodotti da forno bianchi.
Alcuni consigli utili
È necessario prevenire la prostatite fin dalla tenera età. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario aderire a uno stile di vita sano, seguire una routine ed eliminare tempestivamente le infezioni genito-urinarie. È molto importante prevenire frequenti cambi di partner sessuale, ignorando la contraccezione di barriera e l'igiene intima.
È anche importante monitorare costantemente l'ipotermia degli arti inferiori e degli organi pelvici. L'esposizione alle basse temperature sui genitali esterni ha effetti negativi.
Una dieta per la prostatite riduce significativamente la gravità dei sintomi acuti e previene lo sviluppo di complicanze.